Rodzaj obiektu: Siłownia
Hala “Siennicka” dysponuje również siłownią. Co daje trening na siłowni? Dzięki siłowni sylwetka staje się bardziej wysmuklona i wyrzeźbiona. Regularny wysiłek siłowy zwiększa wytrzymałość organizmu, siłę mięśniową, wzmacnia ścięgna i stawy oraz zwiększa gęstość mineralną kości. Ćwiczenia siłowe u osób starszych przeciwdziałają procesom utraty masy mięśniowej. Zapraszamy do naszej siłowni.
