Sportowa Warszawa

Sportowa Warszawa

Aktywny Warszawiak - Akademicka Strefa Aktywności

Powiększ Zwykły Pomniejsz
opublikowano: czwartek, 21 luty, 2019 - 11:10, aholownia

Uczestnicy zajeć organizowanych w ramach programu Aktywny Warszawiak. fot. Uczestnicy zajeć organizowanych w ramach programu Aktywny Warszawiak.

Aktywny Warszawiak - Akademicka Strefa Aktywności

Akademicka Strefa Aktywności dla wszystkich - Aktywny Warszawiak, to program ogólnodostępnych zajęć sportowo - rekreacyjnych mający na celu: podniesienie sprawności fizycznej, wdrażanie nawyku zdrowego stylu życia i  profilaktyki w zakresie wad postawy oraz otyłości.

Zajęcia maja charakter otwarty i ogólnodostępny z jedynym ograniczeniem wynikających z liczby miejsc, pozwalających bezpiecznie, odpowiedzialnie i poprawnie merytorycznie je prowadzić. Zajęcia Pilatesu oraz Tai-chi dostosowane są do potrzeb i możliwości osób w wieku powyżej 60 lat. Dzięki temu oferta zajęć jest kompleksowa i przygotowana dla mieszkańców Warszawy w każdym wieku.
Dla mieszkańców Warszawy przygotowaliśmy następujące zajęcia:
• Pilates - zdrowy kręgosłup
• Tai- chi - ćwiczenia relaksacyjne
• Fitness - grupa rekreacyjna
• Grupa biegowa (rekreacyjna)
• Nordic Walking
• Grupa taneczna

Zajęcia będą prowadzone w okresie od  4 marca do 30 czerwca 2019 oraz od października do 15 grudnia 2019 r.

Zajęcia odbywać się będą zgodnie z załączonym harmonogramem.

Program Aktywny Warszawiak jest współfinasowany ze środków m.st. Warszawy

Nadesłano:Monika Szybilska, Biuro Sportu i Rekreacji

Pliki do pobrania

  1. 1.
    Harmonogram zajęć.
    (plik: harmonogram_zajec_aktywny_warszawiak_aktualne_jesien19.xlsx, rozmiar pliku: 75.23 KB)
    Pobierz